Eine gutgelaunte Gruppe trifft sich seit dem 31. März von 19 – 20 Uhr zu einer Abendtour rund um Suhr. Seit Längerem war ein reguläres Training in der Halle nicht möglich. Nun motiviert die gemeinsame Stunde draussen zu körperlicher Aktivität. Die Teilnehmerinnen schätzen das gesellige Unterwegssein an der frischen Luft. Es tut gut!
Der gut einstündigen Spaziergang wird immer wieder mal unterbrochen um Kräftigungsübungen und Dehneinheiten durchzuführen oder um die verspannten Muskeln zu lockern. So werden nicht nur die Beine gefordert und die Atmung aktiviert, sondern der ganze Körper nach individuellem Bedürfnis bewegt.
Zeit: Jeden Mittwoch von 19 – 20 Uhr (Pause während den Schulferien)
Treffpunkt: Eingang Turnhalle Schulhaus Ost
Leitung: Marianne Rüetschi Tel.: 079 686 49 30
Alle sind herzlich willkommen!
